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Fazer dieta nunca foi tão fácil

Muitos mitos e dúvidas existem quando o assunto é dieta e emagrecimento, e um mercado muito ativo nesse assunto

Mas será que esse mercado nos conta todos os segredos?

A dieta cetogênica, é uma das opções para quem deseja ter o tão sonhado corpo ou alcançar o peso que o ponteiro da balança nunca mostra pra você.

Vou contar minha experiência com essa dieta fantástica em todas as suas fases, sem enrolação.

Se você quer conhecer a dieta que me proporcionou perder 17 kg em 32 dias, clica nesse botão agora e escuta tudo que aprendi e posso te passar, tenho certeza que você vai se identificar.

No CetoCast, conto de forma bem descontraída como é essa dieta que divide opiniões, entre os que já fizeram e os que pararam pelo caminho e disseram que não era para elas.

Experimente nossas receitas no @cut_carbo

Acredito que muitas pessoas já tenham suas dietas e saibam exatamente o que fazer.

Mas quando somente saber o que é certo de comer não funciona, porque a dificuldade está na verdade em manter a dieta?

Eu entendo. De verdade.

Meu foco mesmo é poder ajudar outras pessoas que estão perdidas em como fazer uma dieta e não tem dinheiro pra pagar profissionais caros.

Foi pensando nisso que busquei em muitos livros, formas de entendermos como nosso cérebro funciona, aliados a uma disciplina vinda da minha vida militar, criei uma série de formatações mentais que se utilizadas, podem fazer você vencer qualquer procrastinação, não só na sua luta contra a balança.

Por isso lhes apresento um compilado de conhecimentos e técnicas que vão te fazer vencer a preguiça e levantar todos os dias para começar e repetir o que precisava ser feito.

O livro Dieta Mental oferece técnicas de como se ter constância, elemento fundamental para obter sucesso em qualquer área da nossa vida.

Você vai perceber como pequenas vitórias podem criar um espírito vencedor. Conseguir manter a dieta até seus objetivos, é só o primeiro passo no aprendizado de metas maiores.

Em breve! Disponível em e-book na Amazon.com

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Canais

Onde nos encontrar?


CetoCast – PodCast dedicado a contar a experiência na cetose.

O CetoCast eu conto como perdi a incrível marca de 17kg em 32 dias! Só com dieta e atividades física. Não tô te contando pra vender nada!

Código Ceto on Facebook

No Facebook, estamos divulgando receitas e dicas também, somos novos lá, siga a gente pra ajudar nosso trabalho.

@cut_carbo on Instagram

No Instagram temos um nome diferente, @cut_carbo mas lá tem receita pra todo tipo de criatividade!

Curta, comente, salve todas. Ah! Segue também!

Rafael Schliesing

E finalmente eu, Rafael Schliesing, criador e entusiasta dessa empreitada em ajudar as pessoas a mudar suas condições físicas, seja para o emagrecimento como foi pra mim, como para apenas definir o shape. Se quiser me encontrar no Instagram so clicar no botão.

Minhas receitas cetogênicas


“Boa Iniciativa”

É bom ter alguém que pensa como nós e fala nossa língua para aprendermos e confiarmos.

Flávia

“Adoro a flexibilidade”

Estamos muito contentes com a caixa e apreciamos a opção de ter a caixa padrão ou montar a nossa.

Jean

“Qualidade fantástica”

Aprecio muito a qualidade e a apresentação. O sabor dos vegetais é extraordinário.

Michelle

Troque sua fonte de energia, seu combustível, como se mudasse do GNV para a gasolina

Rafael Schliesing

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